Bedoeld om verbinding te maken met de wijk, zijn de gratis yogasessies op het kantine plein vorig jaar al geïntroduceerd door Annelies bij ons ‘ paradijsje in de polder’.

Annelies vroeg mij of ik hier dit jaar ook aan mee zou willen bijdragen en zo geschiedde het dat ik afgelopen zomer op drie mooie zondagochtenden tussen de vogels de yogasessies kon geven.

Er was een mooie opkomst en de eerste van die sessies die ik heb gegeven vonden plaats op 13 juli en de laatste op 7 september. De opkomst was een fijne mengeling van tuinleden, bewoners in de omringende wijken, tuinders van andere complexen en deelnemers uit mijn eigen netwerk. Sommigen waren nog nooit eerder op ons complex geweest en waren sprakeloos van de prachtige natuur. Een mooie manier dus, om de verbinding met de wijk te maken. En het werkt!

Leuk om te zien hoe iedereen binnendruppelde, met een matje onder de arm. En natuurlijk lekker buiten op het kantine plein.

Startend met een meditatie en ademhalingsoefening en daarna verder met een rustige Vinyasa Hatha Flow: De bewegingen in elkaar over laten lopen, met pauzes van rust in een pose.

En als afsluiting uiteraard even heerlijk op de mat liggen in de geliefde Savasana Pose: ogen dicht en luisteren naar het gezellige gezang van de vogels.

Ik vond het leuk om er een ‘magische touch’ aan te geven en had een mooi affirmatie kaartendek meegenomen van een kunstenares genaamd Tarn Ellis Art. Dat paste helemaal bij de locatie met de prachtige natuur er om heen en de yoga sessie. We sloten de ochtend af met een Ayurvedische thee aan de grote tafel bij de ingang van de kantine. Een yoga leerling die voor de tweede keer aanwezig was had een briefje van 20 in haar handen: waar kan ik dit laten voor de donatie? Ik zei: doe maar in de grote pot, dan komt wel ergens terecht.

Na afloop ontving ik een paar leuke whatsapp berichten: “Dank je wel Aliye, het was een heerlijke relaxte ochtend op een toplocatie.” Of: “Wat een prachtige plek, dank je wel en volgend jaar ben ik weer van de partij!”

Tekst: Aliye van Pijkeren
Foto’s: Aliye van Pijkeren