Hoe voorkom je een tekenbeet?

• Gebruik DEET
Als je buiten een wandeling maakt kun je je insmeren met DEET, de kans op tekenbeten wordt hierdoor kleiner. DEET is te koop bij apotheken en drogisten. Lees de aanwijzingen op de verpakking goed door voor je het middel gebruikt. Het kan zijn dat je huidproblemen krijgt,  wanneer dit het geval is kun je DEET het beste smeren op je schoenen, sokken en het onderste deel van je broekspijpen.

• Controleer jezelf en je kinderen
Na de wandeling is het belangrijk jezelf en je kinderen te controleren op teken. Plekjes die je extra goed moet controleren zijn de warme plekjes van je lichaam zoals je liezen, bilspleet en oksels. Ook is het goed de randen van je ondergoed te onderzoeken. Teken zijn erg klein, als je het niet kunt zien kun je een spiegel en een loep gebruiken.

• Blijf tijdens wandelingen op de paden
Teken zitten in struikgewas, bladerlagen en schaduwrijk gras. Als je op de paden blijft tijdens een wandeling wordt de kans op een tekenbeet kleiner.

• Draag lichtgekleurde kleding
Als je lichtgekleurde kleding draagt valt een teek snel op en kun je hem verwijderen voor hij bijt. Ook is het belangrijk dat de kleding je lichaam goed bedekt.

• Trek Bugsox aan
Teken komen vaak via je broekspijp op je huid, het is daarom belangrijk je broek en je voeten te beschermen. Door speciale Bugsox te dragen kunnen teken niet naar boven kruipen. De sokken zijn geïmpregneerd waardoor de teek na een tijdje dood gaat in de sok.

Bron: tekenradar.nl

Als je dan tóch gebeten bent door een teek moet je hem direct verwijderen.

• Verwijder de teek zo snel mogelijk met een speciale tekentang (te koop bij apotheek of drogist) door ze in één rechte beweging eruit te trekken

• Een niet-volgezogen teek kan ook met plakband of kleefpleister worden verwijderd

• Zorg dat er geen delen van de teek in de huid achterblijven: dat kan ontstekingen veroorzaken

• Noteer de plaats op het lichaam en de datum waarop de teek gebeten heeft

• Adviseer het slachtoffer een huisarts te raadplegen als er in de eerste weken na de beet een abnormale huidverandering optreed

• LET OP: Gebruik geen alcohol, ontsmettingsmiddel of andere producten om de teek te ‘verdoven’ en probeer de teek zeker niet met een brandende sigaret of lucifer te verwijderen. Hierdoor zal de teek juist gif in de wond spuiten

• Ga naar de huisarts als in de maanden na de tekenbeet:
o een rode vlek op de huid ontstaat die steeds groter wordt (groter dan 5 cm)
o een grieperig gevoel ontstaat met koorts en spierpijn
o je dubbel gaat zien of een scheef aangezicht krijgt
o je pijn, krachtverlies of tintelingen in je ledematen krijgt
o er gewrichtsklachten ontstaan